У каждого третьего россиянина есть близкие, которым требуется уход
. Запущен спецпроект «Маску на себя» для помощи помогающим. Детали«Здоровье Mail.ru» и «VK Добро» запустили проект для ухаживающих за близкими
У каждого третьего россиянина есть близкие, которым требуется уход. Такие данные получили в ходе опроса, проведенного сервисами «Здоровье Mail.ru» и «VK Добро». Результатами авторы исследования поделились с РБК Life и рассказали о возможностях, которые есть у людей, ухаживающих за родными.
Участие в онлайн-опросе приняли более 11 тыс. человек из Москвы, Санкт-Петербурга и 50 крупных городов России.
30% опрошенных пояснили, что у них есть родные, которым нужен особый уход. Преимущественно такая забота требуется людям старше 60 лет (83%). Из них 31% нуждаются в уходе ежедневно, 54% необходима помощь в бытовых вопросах. 15% респондентов сказали, что их близким нужна психологическая помощь и эмоциональная поддержка.
Что еще говорили респонденты:
- 54% справляются с уходом (из них 43% отметили, что в целом справляются, но это для них тяжело);
- 52% сказали, что у них самих есть хронические заболевания (8% отмечают у себя депрессивное состояние, а 9% — наличие инвалидности или особенностей здоровья);
- 46% отметили, что им самим нужна помощь в связи с ограниченными возможностями здоровья;
- 48% респондентов ответили, что живут в одном доме или квартире с близким, которому нужен уход;
- 10% проживают по соседству;
- 27% живут в одном городе.
В интернате или пансионате для людей с инвалидностью проживают родственники только 1,05% из опрошенных.
Для тех, кто ухаживает за близкими людьми, сервисы «Здоровье Mail.ru» и «VK Добро» запустили спецпроект «Маску на себя». Он адресован людям, заботящимся о пожилых близких, людям с инвалидностью или тяжелобольным родственникам.
«Мы хотим привлечь внимание к заботе о тех, кто сам заботится о других. Мы работаем с профильными благотворительными организациями и понимаем, какая ответственность ложится на плечи родных, когда семья сталкивается с тяжелым заболеванием. Многим из них необходимы финансовая, информационная, психологическая, юридическая помощь», — рассказала директор социальных проектов VK Александра Бабкина.
Из проведенного опроса также выяснилось, что такие люди, как правило, ухаживают не только за пожилыми родными, но и заботятся о других членах семьи, в том числе детях. 66% респондентов признались, что пытаются находить время на себя, но получается это лишь у 19% участников анкетирования.
Редакция «Здоровья Mail.ru» вместе с фондами «ОРБИ», «Альцрус» и «Живи сейчас» подготовили рекомендации для родственников, которые заботятся о пожилых людях, тяжелобольных близких или родственниках с инвалидностью.
Как вовремя распознать сигналы выгорания и депрессии, куда обращаться за бесплатной помощью и как не испытывать чувство вины за то время, которое они уделили себе — об этом рассказывают эксперты в рамках нового проекта, на страницах которого также можно поддержать работу благотворительных фондов и некоммерческих организаций, помогающих семьям в трудных ситуациях.
Ранее врач-кардиолог, терапевт, кандидат медицинских наук Ирина Васильева посоветовала людям в возрасте старше 50 лет не спать дольше девяти часов, оценить вес тела, пересмотреть привычки и нагружать организм правильно.
А заведующая отделением гериатрической терапии РГНКЦ РНИМУ им. Н.И. Пирогова, доцент, кандидат медицинских наук Валентина Остапенко в беседе в РБК Life рекомендовала пожилым людям пить воду и много гулять. По ее словам, новые эмоции и впечатления, совместное освоение новых хобби, встречи, разговоры по душам позволят избежать одиночества, социальной изоляции и продлить здоровье, как физическое, так и когнитивное.
Также очень важно не уступать лени. Доктор подчеркнула, что одна из самых больших проблем пожилых людей — гиподинамия. Другие рекомендации гериатра касаются контроля баланса жидкости в организме (в день надо выпивать 1,7 л воды женщинам и 2 л мужчинам), а также не полагаться на память перед визитом к врачу. Лучше записывать все принимаемые медикаменты в специальную шпаргалку, чтобы наиболее полно ответить на вопросы доктора о состоянии здоровья.
