Как приготовить салат с фасолью в домашних условиях
. Классический рецептОбновлено 11 марта 2025, 12:49

Фото: РБК Life
Фасоль содержит большое количество клетчатки. Волокна благотворно влияют на состояние пищеварительной системы. Эту бобовую культуру можно использовать в качестве гарнира, начинки для пирога или одного из ингредиентов для салата. Делимся легким рецептом, который разнообразит прием пищи в период поста.
Как приготовить салат с фасолью в домашних условиях: ингредиенты
- Консервированная фасоль — 300 г;
- Консервированная кукуруза — 300 г;
- Лук красный — 110 г;
- Огурец — 180 г;
- Сладкий перец — 150 г;
- Укроп — 10 г;
- Петрушка — 10 г;
- Зеленый лук — 35 г;
- Растительное масло — 45 мл;
- Винный уксус (6%) — 1 ч. л.;
Классический рецепт салата с фасолью
- Лук следует нарезить, а затем обдать его кипятком перед добавлением в салат. Благодаря этому приему лук становится более мягким и нежным.
- Сладкий перец очистить и нарезать мелким кубиком.
- Огурец нарезать кубиком.
- Мелко нарубить зелень.
- Смешать лук, перец, огурец, фасоль, кукурузу и зелень.
- Заправить ингредиенты растительным маслом и винным уксусом.
- Добавить соль, перец, специи по вкусу.
Великий пост в 2025 году у православных христиан начался 3 марта и продлится до 19 апреля. Он считается самым сложным из четырех христианских постов. Этот 48-дневный период посвящен духовному очищению, молитве и покаянию. Особое внимание уделяется первым четырем дням поста и Страстной седмице — последней неделе перед Пасхой. Она символизирует события последних дней земной жизни Христа.
Поделиться
Авторы
Теги
Вас может заинтересовать