Названы семь самых вредных продуктов. Их лучше не есть — будут проблемы
. Фотогалерея еды, с которой трудно расстаться, но это нужно сделатьВрачи включили тунец, колбасу и свинину в антирейтинг вредных для здоровья продуктов
Без вреда для здоровья можно есть только натуральные необработанные продукты (овощи, фрукты) и некоторые виды мяса, требующие термической обработки (птица, кролик, рыба, говядина), считают эксперты.
РБК Life выяснил у врачей список самых «плохих» продуктов. В него попали даже консервированная еда и мясо. Старший преподаватель кафедры фармакологии педиатрического факультета РНИМУ им. Пирогова Андрей Кондрахин и врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры эндокринологии Первого МГМУ имени И.М. Сеченова Олеся Гурова все объяснили. Как оказалось, в желании придерживаться здорового питания надо сильно ограничить потребление сахара во всех его видах, а также трансжиров.
Свинина содержит жиры, которые очень быстро усваиваются и могут привести к ожирению при чрезмерном употреблении
