Столичным пенсионерам расскажут о полезных для здоровья хобби
. «Одноклассники» и «Московское долголетие» запускают совместный спецпроект
Социальная сеть «Одноклассники» (ОК) совместно с проектом «Московское долголетие» запускает серию материалов «7 шагов к долголетию». Проект, посвященный полезным хобби, которые способствуют активному образу жизни старшего поколения, стартует 10 марта в группе «Московского долголетия». Об этом РБК Life рассказали в пресс-службе «Одноклассники».
Проект продлится две недели. За это время пользователи ОК узнают о новых увлечениях и полезных привычках, которые помогают сохранять бодрость, активность и ментальное здоровье в любом возрасте. Публикации будут представлены в формате статей, карточек и видеоуроков от профессиональных преподавателей.
Эксперты «Московского долголетия» расскажут о том, как танцы помогают замедлить старение и продлить молодость, поделятся секретами северной ходьбы и расскажут, как освоить ее технику. Пользователи узнают, как правильно заниматься гимнастикой для поддержания подвижности и общего тонуса организма. Кроме того, эксперты поделятся доступными способами изучения иностранных языков, а также дадут рекомендации по уходу за комнатными растениями и созданию мини-огорода на подоконнике.
Также пользователи «Одноклассников» смогут вдохновиться историями других участников проекта, которые уже нашли себе новые интересные хобби.
Ранее заммэра столицы Анастасия Ракова обсудила основные тренды долголетия. Она заявила, что Москва входит в топ-3 регионов по продолжительности жизни наряду с Ингушетией и Дагестаном. Сейчас этот показатель приближается к 79 годам, но столичные власти стремятся его значительно увеличить.
Она заявила, что правительство Москвы пытается сформировать культуру, которая предполагает полное понимание ответственности человека за самого себя, за свое долголетие и за свое здоровье.
Помимо этого, заммэра столицы напомнила, что постоянно тренировать нужно не только тело, но и когнитивные способности: «Мы, как государство, как органы власти, должны создавать все возможности, чтобы инфраструктура и организационные институты позволяли заниматься собой легко, удобно, быстро и непринужденно», — подчеркнула Ракова.
