Как подготовиться к сдаче крови
. Можно ли есть, пить, курить перед анализом: советы врача
Сдача крови — ответственный процесс, требующий подготовки, чтобы анализы были максимально достоверными, а сама процедура прошла комфортно. Разбираемся с медиками, как правильно подготовиться к забору крови и какие факторы могут повлиять на результаты исследования.
Материал прокомментировали:
- Михаил Лебедев, ведущий эксперт, руководитель группы научной и информационной поддержки лечебно-профилактических учреждений Центра молекулярной диагностики CMD ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора;
- Анна Гришина, врач-терапевт, «СМ-Клиника».
Можно ли пить воду перед сдачей крови
По словам медиков, употребление воды перед сдачей крови не только не возбраняется, но и рекомендуется. Это поможет избежать сгущения крови и обеспечит более достоверные результаты. За сутки до анализа рекомендуется пить простую негазированную воду, однако в день сдачи избегайте излишнего объема — достаточно одного-двух стаканов за два часа до анализа.
Чего нельзя пить перед сдачей крови
Ограничения достаточно строгие — можно пить только воду (негазированную), подчеркнул Михаил Лебедев.
- Кофе. Кофеин влияет на сердечно-сосудистую систему, повышает уровень сахара и может нарушить точность результатов. Даже если вы привыкли к утреннему кофе, воздержитесь от него. «Употребление кофе прямо перед забором крови может привести к искажению результатов по тем или иным биохимическим показателям. Если же сдача анализов натощак невозможна, важно соблюсти хотя бы трех-четырехчасовой интервал между приемом пищи или употреблением кофе и исследованием», — отметила Анна Гришина. Особенно это важно для исследований на уровень сахара, гормоны и состояние сердечно-сосудистой системы, так как кофе влияет на давление и пульс, что может отразиться на показателях.
- Чай. Тут ситуация схожа с кофе: лучше отказаться от напитка за 10–12 часов до анализа. Зеленый и черный чай способен повлиять на состояние сосудов и кровотока, что может помешать точной интерпретации результатов. Если сильно хочется пить, выбирайте воду, которая не оказывает подобных эффектов на организм.
- Сладкие напитки и газировка. Сладкие напитки, такие как соки, компоты и газировка, также запрещены перед сдачей крови. Сахар, содержащийся в них, повышает уровень глюкозы, что искажает результаты анализа, особенно если исследование связано с показателями сахара или инсулина. От сладких напитков рекомендуется воздержаться за 12 часов до анализа. Если выпить что-то сладкое поздно вечером, это может повлиять даже на утренние результаты, поэтому лучше полностью исключить их за сутки до процедуры.
- Алкоголь. Абсолютным запретом перед сдачей анализов является употребление алкоголя, предостерегла терапевт Анна Гришина, так как он существенно влияет на многие показатели, включая уровень сахара, гормонов и ферментов печени. Также он сгущает кровь, что затрудняет ее забор. От алкоголя следует отказаться за 48 часов до сдачи анализа, чтобы все его компоненты успели вывестись из организма и кровь была максимально «чистой» для достоверных данных.
- Молоко и молочные напитки. Молочные продукты также лучше исключить, так как они содержат жиры и белки, которые могут повышать липидные показатели, рассказали врачи. Молоко увеличивает нагрузку на печень и поджелудочную железу, что может исказить анализ. Воздержитесь от молока и молочных напитков за 12–24 часа до анализа.
Можно ли есть перед сдачей крови
Лучше сдавать анализы натощак всегда. «Однако в современной жизни это не всегда возможно, и очень часто пациентам приходится сдавать кровь, когда появляется свободное «окно» для посещения врача», — отметила Анна Гришина. Абсолютным показанием для сдачи анализов на голодный желудок является исследование глюкозы крови у пациентов, которые обследуются по поводу сахарного диабета, рассказала терапевт.
Чего нельзя есть перед сдачей крови
Перед сдачей крови правильное питание играет ключевую роль: некоторые продукты способны временно изменять состав крови, влиять на уровень сахара, липидов и исказить результаты анализов. Чтобы анализы дали достоверные показатели, врачи рекомендуют заранее исключить из рациона определенные виды пищи.
- Жирные продукты. Колбасы, сыр, сливочное масло и жирные соусы следует исключить из рациона за 24–48 часов до сдачи крови, советуют врачи. Жиры повышают уровень липидов в крови, что может искажать результаты, особенно при анализах, направленных на проверку уровня холестерина и работы печени.
- Сладости и выпечка. Сахар и углеводы в сладостях и выпечке приводят к скачку уровня глюкозы, что особенно критично для анализов на сахар и инсулин. Сладости, конфеты, торты, пирожные и сладкие напитки следует исключить за 12–24 часа до сдачи крови.
- Продукты с высоким содержанием белка, такие как мясо, рыба, яйца и бобовые, могут временно повышать уровень азота и мочевины в крови. За 12–24 часа до анализа лучше ограничить их употребление, особенно если анализ направлен на исследование состояния почек и печени.
- Такие овощи, как свекла, морковь, а также красные и оранжевые фрукты, которые содержат яркие пигменты, способны повлиять на цвет крови и показатели некоторых анализов. Лучше отказаться от них за 24 часа до сдачи крови.
- Острые и копченые продукты усиливают работу печени и поджелудочной железы, что может исказить некоторые анализы, особенно связанные с пищеварительной системой. От таких продуктов рекомендуется отказаться за 24–48 часов до процедуры.
- Консервированные и маринованные продукты часто содержат большое количество соли, уксуса и консервантов, что может повлиять на показатели электролитов и кислотности крови. Лучше исключить их из рациона хотя бы за 24 часа до сдачи крови.
- Фастфуд и полуфабрикаты содержат множество добавок, жиров, соли и консервантов, что влияет на состав крови. За 48 часов до сдачи крови следует исключить такую пищу, так как она может повысить уровень сахара, холестерина и некоторых гормонов, сделает результаты менее точными и информативными.
Что делать, если вы поели перед сдачей крови
Требование сдавать анализы натощак является строго обязательным, но период голодания различается для ряда исследований, которые можно качественно выполнить даже после трех-четырех часов голода без отрицательного влияния на результат, рассказал Михаил Лебедев. Например, цитогенетические исследования (в том числе исследование на кариотип) вообще не требуют голодания, их можно проходить после приема легкой пищи (перекуса). Общеклинические исследования крови, аллергологические, генетические исследования, онкомаркеры и некоторые другие не требуют длительного голодания и допускают легкий перекус за три-четыре часа до забора крови», — подчеркнул Михаил Лебедев.
По словам специалиста, самый длительный голодный период — не менее восьми часов — необходим для биохимических, гормональных, гемостазиологических (коагулограмма) исследований.
Недопустимо голодание более 14 часов, предупредил врач. В случае, если по каким-либо причинам не удалось соблюсти необходимый голодный период, то исследование крови следует перенести на другой день. А после успешной сдачи крови на исследование можно возвращаться к своему обычному рациону питания — никаких ограничений по приему пищи нет.
Подготовка к сдаче крови
Любое лабораторное исследование начинается совсем не с лаборатории, а гораздо раньше — с момента назначения врачом необходимых анализов. Конечным этапом является выдача результатов проведенного исследования. Все это единый и неразрывный процесс, отметил Михаил Лебедев.
«На результатах анализов основаны более 70% врачебных решений по дальнейшей тактике лечения. И ошибки в лабораторном заключении могут оказать крайне негативное влияние на течение заболевания, — рассказал Михаил Лебедев. — Между тем 40–60% ошибок при проведении лабораторных исследований совершается еще до поступления биоматериала в лабораторию, на преаналитическом этапе».
По словам медика, преаналитический этап включает в себя: назначение анализов, подготовку пациента, взятие биологического материала (крови, мочи, кала), хранение пробирок перед транспортировкой и собственно транспортировку образцов в лабораторию. Важнейшей частью преаналитического этапа является подготовка пациента к сдаче анализов.
Перед визитом в лабораторию обязательно уточните у лечащего врача, какая подготовка нужна для назначенных анализов. При необходимости можно обратиться за рекомендациями к консультантам лаборатории. Точность полученных результатов в значительной степени зависит от соблюдения правил подготовки самим пациентом, отметил Михаил Лебедев.
Можно
- Пить воду. Несладкая и негазированная вода допускается, чтобы поддерживать гидратацию.
- Принимать предписанные врачом лекарства. Если лекарство не влияет на результаты анализа, его можно принимать по согласованию с врачом.
- Легкий перекус. Только если анализ допускает прием пищи (уточняйте заранее).
- Дышать глубже перед забором крови. Поможет расслабиться и избежать стресса.
Нельзя
- Принимать пищу менее чем за 8–12 часов до сдачи анализов.
- Пить кофе, чай или сладкие напитки.
- Употреблять алкоголь.
- Курить за час-два до анализа.
- Принимать новые лекарства: они могут повлиять на результаты, поэтому уточните у врача, какие препараты допустимы.
- Подвергать себя интенсивным нагрузкам: за сутки до исследования откажитесь от тренировок, которые могут исказить результаты.
- Нервничать: эмоциональное напряжение влияет на некоторые показатели, старайтесь оставаться спокойными.
Кроме того, кровь для исследований не следует сдавать после проведения многих диагностических процедур: УЗИ, рентгенографии, КТ, МРТ, ЭКГ. Физиотерапевтическое лечение также не должно предшествовать проведению лабораторных исследований.
Общий анализ крови
Перед общим анализом крови важно за один-два дня не перегружать организм жирной пищей, исключить алкоголь. Анализ лучше сдавать утром, завтракать не стоит, но рекомендуется пить воду.
Биохимический анализ крови
Для биохимии крови подготовка более строгая: за два-три дня стоит отказаться от жирной и жареной пищи, алкоголя, сладкого. Анализ сдают только натощак.
Сдача крови на сахар
Минимум за восемь часов до забора крови нельзя есть и пить сладкое в любом виде. Можно пить простую воду, но от чая и кофе тоже лучше воздержаться. Анализ сдается натощак.
Сдача крови на онкомаркеры
При подготовке к анализу на онкомаркеры также важно в течение двух дней соблюдать умеренность в питании. Анализ сдают утром, чтобы гормональные и метаболические процессы не влияли на результаты. Есть за 12 часов до забора крови на анализ не стоит.
Сдача крови на гормоны
Для анализа на гормоны особенно важно избегать стресса и физических нагрузок. Не перегружайте организм жирной пищей накануне забора. Этот анализ проводится натощак утром, так как уровень гормонов может колебаться в течение дня.
Советы врача
Сегодня процедурные кабинеты оснащены самым современным оборудованием, поэтому забор крови проходит практически безболезненно и в комфортных условиях. «После процедуры — в качестве награды за отвагу — я советую порадовать себя чем-нибудь вкусным, чтобы эндорфины сгладили неприятные ощущения (переживания или легкое чувство дискомфорта, которое может появиться во время процедуры)», — отмечает Анна Гришина.
Вот еще несколько советов врачей, которые помогут сделать процедуру комфортнее и легче перенести возможные неудобства, связанные с забором крови.
- Как меньше нервничать. Если вы испытываете волнение перед сдачей крови, перед процедурой сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Дыхательные упражнения помогут расслабиться, а также снизят напряжение, что может положительно сказаться на кровообращении и облегчить забор крови.
- Как уменьшить возможную боль от укола. Чтобы укол был менее болезненным, попробуйте перед сдачей крови согреть руки: теплая кожа расширяет сосуды и делает вены более видимыми. Также можно слегка помассировать место забора крови — это поможет мышцам расслабиться.
- Что лучше съесть после анализа. После сдачи крови стоит съесть что-то питательное, например банан, орехи или бутерброд. Легкая закуска быстро восстановит уровень глюкозы и повысит энергию, особенно если вы сдавали кровь натощак.
- Что лучше пить после сдачи крови. Пейте много воды, чтобы восполнить потерю жидкости. Хороший вариант — несладкий чай, сок или обычная вода. Напитки помогут быстрее восстановить объем крови и улучшат общее самочувствие.
- Как избежать слабости после процедуры. После сдачи крови постарайтесь не перенапрягаться и избегайте физических нагрузок в течение одного-двух часов. Это поможет избежать головокружения и слабости. Лучше дать организму немного отдохнуть, а затем можно возвращаться к обычной активности.
