Жительница США сбросила 106 кг. Она рассказала о главной мотивации
. Женщина стала бодибилдером36-летняя американка похудела на 106 кг и стала бодибилдером
Алисия Бриггс
36-летняя Алисия Бриггс из штата Мэриленд (США) достигла значительных результатов в похудении, сбросив более 106 кг после того, как дочь обеспокоилась ее здоровьем. Максимальный вес девушки достигал 429 фунтов (195 кг). Из-за этого ей было трудно следить за собой — она не могла ходить, мыться и переодеваться самостоятельно. Сейчас ее вес колеблется между 195 и 210 фунтов (88 и 95 кг), сообщает The Sun.
Бриггс была полной еще в детстве, часто заедала стресс. В школьные годы она занималась спортом, но вес девушки продолжал увеличиваться. Проблема усугубилась до такой степени, что женщина не могла самостоятельно мыться, одеваться и выполнять другие повседневные действия — ей нужна была помощь мужа.
Алисия Бриггс сбросила более 106 кг после того, как дочь обеспокоилась ее здоровьем
Беременность также оказалась сложным испытанием для здоровья Бриггс. Она столкнулась с серьезными осложнениями, такими как разрывы матки и высокий риск гестационного диабета (сахарный диабет беременных). Это усиливало негативный эмоциональный фон, в котором жила девушка.
Дочь женщины всерьез переживала о здоровье матери. Это послужило стимулом полноценно заняться своим здоровьем. Сначала она пыталась соблюдать разные диеты и перенесла рискованную операцию, но только после этого нашла эффективный метод похудения.
Бриггс записалась на фитнес и полностью пересмотрела программу питания. Несмотря на трудности, упорство и решимость все-таки принесли результат — она сбросила более 100 кг. Сегодня Бриггс активно делится своими успехами в социальных сетях. Она занимается бодибилдингом и планирует продолжать тренировки, хотя проблемы со здоровьем все еще сохраняются.
Ранее стала известна другая история успешного похудения. 35-летняя Лия Манкузо из Скотсдейла в США сбросила 200 фунтов (почти 91 кг) за два года. Девушка, которая весила 388 фунтов (примерно 176 кг), стала вводить небольшие изменения в образ жизни и рацион. Постепенно она пересмотрела свое меню, стала вести дневник питания и считать калории. Девушка решила сосредоточиться на формировании полезных привычек, а не на результатах. Со временем она стала ходить не 10, а 20 минут, а потом и 30. Ее следующей целью стали 8 тыс. шагов день.
А до этого 35-летняя британка Сара Спейт похудела почти на 70 кг. Теперь она весит 86 кг, ее максимальный вес достигал более 158 кг. Сбросить вес девушка решила после неловкого инцидента в самолете. Она не смогла застегнуть ремень безопасности и постеснялась попросить удлинитель. Всю дорогу она притворялась, что пристегнута. Кроме того, девушка частично заняла чужое место и не могла пошевелиться. Чтобы справиться с лишним весом, она решилась на бандажирование желудка.
