Вот как ухаживать за кожей в жару. Советы дерматологов
. Спойлер: в жару лучше отказаться от тонального кремаДерматолог Петросова перечислила важные правила ухода за кожей летом
Из-за жары летом кожа нуждается в особом уходе. О его специфике РБК Life рассказали дерматологи Татьяна Егорова и Инна Петросова (клиника «Будь здоров»). Прежде всего врачи напомнили о важности средств с SPF. Ведь главный враг кожи летом — ультрафиолет. Он приводит к раннему старению кожи и различным злокачественным образованиям. Отслеживать ультрафиолетовый индекс можно на специальных ресурсах. Повреждающим считается индекс от 3 и выше.
Летом лучше не пользоваться тональным кремом. Кожу следует тщательно очищать: в жару поры расширяются и в них глубже попадает грязь. Нужно стараться не прикасаться к лицу, чтобы снизить риск высыпаний, советует Татьяна Егорова. Скрабы в летний период противопоказаны.
«Нельзя использовать химические, механические пилинги, вызывающие сильное шелушение кожи. Для такой процедуры лучше посещать косметолога, у которого есть специальные летние пилинги. Они будут оказывать лечебное действие, без усиления синтеза меланина в коже. Дома можно использовать энзимные пилинги, они не нарушают целостность кожи, подходят для чувствительной кожи», — уточняет Инна Петросова.
Ультрафиолет и повышенная потливость делают кожу сухой и склонной к шелушению. Из-за этого ее проницаемость для микробов и аллергенов повышается. Поэтому не стоит забывать и об увлажнении. Как вариант — применять более легкие формы увлажняющих средств: гели и сыворотки.
При склонности к пигментации можно использовать средства с витамином С и тиамидолом. Они блокируют синтез меланина. Отбеливающие средства летом противопоказаны, напоминает врач Петросова. Через повреждение кожи они могут вызвать усиленный синтез пигмента.
Летом многие используют термальные воды в виде спрея. «Только нужно это делать правильно. Нанесите термальную воду на лицо, но не оставляйте надолго — иначе вызовете противоположный эффект и кожу высушите. Промокните кожу через несколько секунд», — советует Инна Петросова.
Ранее дерматолог Карина Пушкова в беседе с РБК Life рассказала, как работают средства с SPF и как правильно выбрать санскрин. Оказывается, есть две группы SPF-фильтров. Физические фильтры отражают солнечное излучение и практически не поглощают его. Химические фильтры впитываются в кожу и поглощают солнечное излучение до того, как оно причинит вред. Стоит избегать санскринов со спиртами в составе и химическими фильтрами старого поколения (Homosalate, Octocrylene, Octinoxate, Oxybenzone, Avobenzone, Benzophenone-4, Octisalate). Предпочтение лучше отдавать санскринам с SPF 30 и выше.
