Найдена суперсила игры Super Mario Odyssey в лечении депрессии
. Она снижает симптомы психического заболевания почти вдвое. ИсследованиеUniversity of Bonn: Super Mario Odyssey помогает при лечении депрессии
Обложка к игре Super Mario Odyssey
Немецкие исследователи доказали, что компьютерная игра Super Mario Odyssey снижает симптомы депрессии. Об этом сотрудники кафедры психиатрии и психотерапии Боннского университета (University of Bonn, Германия) рассказали в научной публикации по результатам своего исследования.
В рамках исследования 46 добровольцев в возрасте от 18 до 65 лет с диагностированной клинической депрессией рандомно разделили на три группы. Члены первой группы шесть недель подряд играли в Super Mario Odyssey. Вторая группа активно работала с программой для тренировки когнитивных функций мозга под названием CogPack, а третья группа получала стандартное медикаментозное и психотерапевтическое лечение. Затем результаты сравнили, и существенные изменения в состоянии и настроении обнаружились только у добровольцев-геймеров. У них признаки депрессии снизились со 100% (до начала исследования) до 57% (после его завершения).
Скриншот из игры Super Mario Odyssey
Эти данные свидетельствуют, что добавление видеоигр к регулярному стандартному лечению может привести к уменьшению симптомов депрессии, говорится в статье. Компьютерная игра помогла участникам эксперимента отвлечься от негативных мыслей, расслабиться и забыть о повседневных заботах на некоторое время, поскольку требует от игрока концентрации, умения принимать быстрые решения и развивает логическое мышление. Все вместе это положительно влияет на когнитивные функции мозга (с помощью которых человек рационально воспринимает мир и себя в нем. — РБК Life) и общий эмоциональный фон человека. Ученые Боннского университета полагают, что видеоигры могут быть гораздо большим, чем просто досуг.
Скриншот из игры Super Mario Odyssey
Примечательно: половине россиян помогают справиться со стрессом видеоигры, таким образом снимают нервное напряжение 55% респондентов исследования, данными которого с РБК Life поделились в VK Play.
Ранее группа ученых под руководством Ханкёна Кима из исследовательского центра Gaon в Южной Корее обнаружила возможную связь между регулярным присутствием сыра в рационе пожилого человека и улучшением его когнитивных функций. В исследовании участвовали более 1,5 тыс. жителей Японии в возрасте 65 лет и старше, лучшие результаты в тестах на ориентацию в пространстве, внимание, память, речь и зрительно-пространственные навыки показали люди, в чьем рационе постоянно присутствует сыр.
