Врач раскрыла связь кариеса с лишним весом
. Без здоровых зубов невозможно нормализовать питаниеЭндокринолог Зухра Павлова посоветовала желающим похудеть сначала вылечить зубы
Между наличием кариеса и лишним весом есть самая прямая связь, высказалась в Telegram врач-эндокринолог, доктор медицинских наук, преподаватель факультета фундаментальной медицины МГУ им. Ломоносова Зухра Павлова. Она пояснила, что для хорошего переваривания и усваивания пищи ее нужно тщательно пережевывать. Причем самые полезные, по ее словам, это сырые, то есть твердые овощи и фрукты.
«Я рекомендую жевать твердые куски не менее 33 раз. А если зуб болит, о каком жевании можно говорить? Обычно люди с плохими зубами начинают есть мягкую или жидкую пищу, меньше жевать, нарушается пищеварение. Все это способствует набору лишнего веса».
Причем эта связь между ожирением и кариесом работает и в обратную сторону, подчеркнула доктор. Последний как раз и может быть вызван в том числе лишним весом.
«Вы можете подумать, что это из-за любви к сладкому? Но на самом деле это лишь одна из причин. У людей с ожирением развивается субклиническое воспаление жировой ткани, это снижает эффективность работы иммунной системы, что может спровоцировать рост и размножение любых бактериальных или вирусных инфекций, включая рост вредных кариозных бактерий. Это доказано уже не одним исследованием».
Как отметила Павлова, чем больше излишков веса у человека, тем выше риск разрушения у него зубов. Она посоветовала россиянам в первую очередь решить проблемы с зубами, чтобы лечение других систем и органов шло быстрее.
«Здоровье зубов — это очень важно, от этого напрямую зависит хорошее пищеварение. Вовремя вылеченные зубы — это еще и «бонус» к иммунитету, ведь размножение бактерий в зубах ничего хорошего для организма не несет».
Ранее стоматолог, кандидат медицинских наук Мария Михайлова рассказала, что двойная чистка зубов (до и после завтрака) поможет сохранить здоровье желудка. За ночь на поверхности эмали образовывается биопленка из этих бактерий, продуцирующих агрессивные органические кислоты. Они вместе с едой попадают в желудок, провоцируют и усугубляют различные патологические процессы, например гастриты. Поэтому сразу после сна надо счистить налет, который образовался за ночь. Но сделать это желательно без применения зубной пасты, чтобы потом не появился специфический привкус во время еды.
А уже после завтрака зубы надо обязательно почистить еще раз. Это позволит удалить остатки пищи, частично сохранившуюся биопленку ночного налета, а также пигмент от чая или кофе, которые приводят к стойкому изменению цвета зубов.
