Уролог назвал доступные продукты для улучшения интимной жизни мужчин
. Тыква, репа и арбуз способны помочь в деликатном вопросеУролог Марк Гадзиян включил тыкву, репу и арбуз в число продуктов для улучшения качества интимной жизни мужчин
Не только устрицы, но и более прозаичные продукты способны стать подспорьем мужчинам в улучшении качества интимной жизни. Таким экспертным мнением поделился со своими подписчиками в телеграм-канале хирург-уролог, андролог, онкоуролог, кандидат медицинских наук Марк Гадзиян. С оговоркой, что все эти пищевые советы помогут здоровым мужчинам, а тем, у кого есть проблемы, следует обратиться к урологу-андрологу.
К продуктам для улучшения эрекции и либидо, по словам Гадзияна, относится гранат, который «улучшает поступление крови в мужское достоинство».
«Гранат расширяет кровеносные сосуды за счет поступления оксида азота (NO). Если пить сок граната в течение месяца по 200 мл, уже будет заметен эффект в постели», — заявил врач.
Употребление в пищу арбузов полезно, поскольку расширяет кровеносные сосуды, что «улучшает боевую готовность органа». Также плоды бахчевой культуры помогут активизировать аминокислоты в организме, послужат профилактикой рака предстательной железы и рекомендуются от импотенции и от климакса, который наступает у представителей сильного пола с возрастом.
Также в топ-продуктов для улучшения либидо Гадзиян включил:
- тыквенные семечки: богаты цинком, усиливают репродуктивную функцию и силу мужчины, улучшают гормональный фон, влияют на нормальный синтез тестостерона;
- репу: содержит полезные аминокислоты, семечки репы улучшают либидо и повышают влечение;
- перепелиные яйца: содержат фосфор и аминокислоты, усиливают уровень либидо и влечения, улучшают эректильную функцию; Перепелиные яйца можно употреблять и в сыром виде или делать омлет с приправами из зелени.
- виноград: улучшает кровообращение, содержит много магния, полезен и в виде свежевыжатого сока;
- лимон и апельсин: фрукты желтых и оранжевых цветов имеют лютеин, который повышает уровень тестостерона в крови, усиливает мужское либидо.
Не обошел стороной врач и устрицы, наличие которых в питательном рационе мужчины «помогает отсрочить быстрый финиш в постели», активизирует выработку тестостерона, усиливает мужское здоровье и повышает либидо. Гадзиян предостерег от увлечения устрицами тех, кто страдает гастритом или диабетом.
Также доктор высказался и по поводу морепродуктов (кальмары, креветки, мясо скатов или акул), которые, по его словам, улучшают мужскую силу, влечение к противоположному полу, а также содержат цинк и селен, «улучшающие выносливость с любимой».
Ранее в телепрограмме «Жить здорово!» на «Первом канале» рассказали, что заниматься сексом надо «с умом» и со здоровым сердцем. Кардиолог Герман Гандельман пояснил, что если сердце работает без нареканий, то активная половая жизнь даже в зрелом возрасте приносит положительные эмоции, снимает стресс и нормализует артериальное давление.
Однако если у мужчины уже есть заболевания сердца и он принимает медикаменты для расширения сосудов, а вместе с тем нуждается для интимной жизни в специальных препаратах для потенции (также расширяющих сосуды), то результат может стать фатальным. Совместный прием таких лекарств может привести к резкому снижению давления во время секса и смерти, резюмировал доктор в студии и порекомендовал людям с «сердечными» проблемами, планируя активную интимную жизнь, сначала посоветоваться с кардиологом.
