Актриса Елена Подкаминская раскрыла секрет идеальной фигуры
. Артистка отказалась от употребления алкоголяАктриса Елена Подкаминская назвала секретом своей идеальной фигуры йогу и отказ от алкоголя
Звезда сериалов «Кухня» и «ИП Пирогова» Елена Подкаминская рассказала, как ей удается сохранить стройную фигуру. В интервью изданию «7 Дней» она отметила, что одним из самых важных пунктов в этом является отказ от алкоголя и курения.
«Я совсем не пью алкогольные напитки и не курю! Многие спрашивают: «И не скучно тебе жить?» — «О нет! Ни секунды не скучаю!» — призналась актриса.
Второй пункт касается физической активности. По словам Подкаминской, она регулярно занимается йогой, подкрепляет все это правильным питанием. Актриса рассказала, что за последнее благодарна своим родителям. Те приучили ее с детства к концепции раздельного питания.
«Будучи худой от природы, я думаю, что могла бы поддаться соблазну уйти во все тяжкие, если с детства не было бы любви к раздельному питанию, которую мне привили родители. Кроме этого, я достаточно подвижна: постоянно куда-то бегу, ставлю множество задач, так что калории в неравной схватке с нервами безнадежно гибнут. (Смеется.) Правда, сейчас я стала лучше понимать, что гены генами, а трудиться над собой все-таки нужно. И дело не только в сохранении красоты: хочется быть здоровой», — добавила актриса.
Ранее актриса Екатерина Климова призналась, что сохранять стройность ей помогает скакалка и семена льна. Она рассказала, что уделяет время спортивным нагрузкам каждый день, независимо от гастролей и премьер. Дома она делает гимнастику, а в поездки обязательно берет с собой скакалки для поддержания физической формы.
